ארכיון צמחוני - פרח רסלאן Farah Raslan https://farahraslan.com/recipe-category/vegetarian/ בלוג אוכל Wed, 23 Nov 2022 18:52:03 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://farahraslan.com/wp-content/uploads/2020/07/cropped-farah-32x32.png ארכיון צמחוני - פרח רסלאן Farah Raslan https://farahraslan.com/recipe-category/vegetarian/ 32 32 183122827 מוקפץ פריקה https://farahraslan.com/recipes/%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%a4%d7%a5-%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%a7%d7%94-%d7%91%d7%a1%d7%92%d7%a0%d7%95%d7%9f-%d7%aa%d7%90%d7%99%d7%9c%d7%a0%d7%93%d7%99/ https://farahraslan.com/recipes/%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%a4%d7%a5-%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%a7%d7%94-%d7%91%d7%a1%d7%92%d7%a0%d7%95%d7%9f-%d7%aa%d7%90%d7%99%d7%9c%d7%a0%d7%93%d7%99/#respond Fri, 07 Aug 2020 19:07:49 +0000 https://farahraslan.com/?post_type=cp_recipe&p=823 מוקפץ פריקה בסגנון תאילנדי

הפוסט מוקפץ פריקה הופיע לראשונה ב-פרח רסלאן Farah Raslan.

]]>

אופן הכנה 

½ כוס אגוזי קשיו שלמים, גולמיים
3 כפות שמן שומשום
1 בצל בינוני, חתוך לקוביות
½ כוס פטריות
½ פלפל אדום, חתוך לקוביות גדולות
1 כף שום טרי
1 כף ג'ינג'ר טרי
1 כפית פלפל צ׳ילי (או יותר) קצוץ
1 כף רוטב תמרי
2 כפות רוטב סויה תאילנדי
1 כפית סוכר חום
½ כוס פריקה או אורז
2 כוסות פרחי ברוקולי קצוצים
1 כוס אפונה מתוקה
להגשה
½ לימון ליים
2 כפות בזיליקום תאילנדי קצוץ
½ כוס בוטנים גרוסים
1 אבוקדו בשל
2 כפות כוסברה קצוצה
2 כפות בצל ירוק, קצוץ

אופן הכנה 

מבשלים את הפריקה עם כוס מים רותחים וכף רוטב סויה.

מקפיצים את אגוזי הקשיו.

חולטים את הברוקולי במים ומבשלים מעט, עד כדי ריכוך.

מטגנים בצל, פטריות, פלפל, כרישה, שום, ג’ינג’ר וצ'ילי בשמן קנולה ושמן שומשום.

מוסיפים רוטב תמרי או סויה וסוכר חום. מערבבים. ניתן להוסיף בשלב הזה ביצה שמעשירה את המנה, אך לא חובה.

מוסיפים את הפריקה המבושלת והמסוננת. מקפיצים את הפריקה והירקות.

מוסיפים את פרחי הברוקולי והאפונה ומעט אגוזי קשיו. מקפיצים.

מקשטים באגוזי קשיו קלויים, בוטנים, בצל ירוק קצוץ, שומשום לבן, בזיליקום תאילנדי, אבוקדו וכוסברה.

הפוסט מוקפץ פריקה הופיע לראשונה ב-פרח רסלאן Farah Raslan.

]]>
https://farahraslan.com/recipes/%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%a4%d7%a5-%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%a7%d7%94-%d7%91%d7%a1%d7%92%d7%a0%d7%95%d7%9f-%d7%aa%d7%90%d7%99%d7%9c%d7%a0%d7%93%d7%99/feed/ 0 823
פאתי חומוס https://farahraslan.com/recipes/%d7%a4%d7%90%d7%aa%d7%99-%d7%97%d7%95%d7%9e%d7%95%d7%a1/ https://farahraslan.com/recipes/%d7%a4%d7%90%d7%aa%d7%99-%d7%97%d7%95%d7%9e%d7%95%d7%a1/#respond Wed, 05 Aug 2020 20:29:17 +0000 https://farahraslan.com/?post_type=cp_recipe&p=802 פאתי חומוס

הפוסט פאתי חומוס הופיע לראשונה ב-פרח רסלאן Farah Raslan.

]]>

מצרכים

2 קופסאות שימורי חומוס (גרגירים)
1 ליטר ציר בקר עם חתיכות בשר בבישול ארוך
½ ראש שום
½ ליטר יוגורט
¼ כוס טחינה
½ כוס מיץ לימון (כ־2 לימונים)
מלח ופלפל
פיתות מטוגנות
פיצוחים קלויים
½ כפית סומאק

אופן הכנה

מבשלים את חתיכות הבשר על אש נמוכה עם התבלינים, עד להתרככות (בין שעתיים לשלוש שעות). מוסיפים את גרגירי החומוס עם הנוזלים ומבשלים כ־10 דקות נוספות.

מכינים את הרוטב: מערבבים 2 כוסות מציר הבקר עם היוגורט, השום, הטחינה והלימון.

בתבנית ההגשה מניחים לחם מטוגן, שכבת חומוס ומעליה הרוטב, חתיכות הבשר, שכבה נוספת של לחם מטוגן, פיצוחים, סומאק, ונגיעת שמן זית.

תבלינים מומלצים על המדף במטבח שלך

  • סומק טבעי 100ג׳ ₪45

    נדיר למצוא בשווקים בארץ סומאק אמיתי מקליפת פרי עץ אוג הבורסקאים, שיש עליה מעין פרווה קטיפתית סגולה וחמצמצה. התערובת שלי עשויה מאשכולות פרי אוג הבורסקאים שלוקט בסביבות בית ג'אן. אני משיגה את חומר הגלם ומעבדת אותו בעצמי – טוחנת, מפרידה מהגבעולים ומוסיפה מרכיבים סודיים שעוברים במשפחתי מדור לדור. אחרי שתטעמו סומאק אמיתי לא תרצו להשתמש בתחליף אחר.

    • 100 ג'
    • צנצנת זכוכית
  • שבע בהרט 100 ג׳ ₪25

    קיבלתי הרבה פניות ששואלות באיזה בהרט אני משתמשת? אז התשובה היא שאני מכינה בבית תערובת בהרט מסורתית המבוססת על שבעה תבלינים. זו תערובת התבלינים הקלאסית של המטבח השאמי – שנותנת לתבשילים טעם ייחודי של מטבח ערבי.

     

    100 ג'

הפוסט פאתי חומוס הופיע לראשונה ב-פרח רסלאן Farah Raslan.

]]>
https://farahraslan.com/recipes/%d7%a4%d7%90%d7%aa%d7%99-%d7%97%d7%95%d7%9e%d7%95%d7%a1/feed/ 0 802
מג'דרה אורז https://farahraslan.com/recipes/majdara-rice/ https://farahraslan.com/recipes/majdara-rice/#respond Wed, 05 Aug 2020 20:13:22 +0000 https://farahraslan.com/?post_type=cp_recipe&p=799 מג'דרה אורז

הפוסט מג'דרה אורז הופיע לראשונה ב-פרח רסלאן Farah Raslan.

]]>

מצרכים

250 גר' עדשים ירוקות או חומות (¼1 כוסות)
200 גר' אורז בסמטי (1 כוס)
750 גר' בצל (5 יחידות בצל בינוני)
2 כפות קמח מעורבב עם 2 כפות קורנפלור
250 מ"ל שמן זית (כ־1כוס)
3 כוסות מים
½ כפית זרעי כמון
½ כפית זרעי כוסברה
½ כפית אגוז מוסקט
½ כפית קינמון טחון
½ כפית פלפל שחור גרוס
½ כפית סוכר
מלח

אופן הכנה 

מבשלים את העדשים במים למשך ¼ שעה לפחות, עד שהם מתרככים. מסננים, מניחים בצד ושומרים את מי הבישול.

פורסים דק את הבצלים לטבעות ולרצועות. מקמחים היטב בתערובת הקמח והקורנפלור בתוספת כפית מלח. מחלקים את כמות הבצלים ל־3. בסיר גדול מטגנים את השליש הראשון עם ½ כוס שמן זית. מוסיפים את זרעי הכמון, זרעי הכוסברה, פלפל שחור גרוס ומלח. את שאר הכמות מטגנים בשמן עמוק בשני סבבים, או שלושה במידת הצורך. חלק מהבצלים המטוגנים יוחזרו לסיר הבישול, נאחד אותם עם הבצלים המקורמלים ונמשיך לשלב הבא. את הבצלים המטוגנים שנשארו נניח על צלחת מכוסה בנייר סופג, נתבל במלח ונשמור להגשה. יש להפעיל שיקול דעת במהלך הטיגון ולא לטגן כמות גדולה מדי בכל פעם. יש לוודא שהשמן בטמפרטורה הנכונה – ניתן להניח בסיר חתיכת בצל לבדיקה. אני אוהבת שהבצלים מטוגנים במידה שונה – חלקם שרופים מעט, חלקם פריכים ואחרים זהובים ועסיסיים.

מוסיפים את האורז לסיר הבצלים, מוסיפים מעט שמן זית אם חסר ואת שאר התבלינים – קינמון, סוכר, מלח, פלפל שחור ואגוז מוסקט. מקפיצים מעט את האורז עם הבצלים המקורמלים ומערבבים היטב. מוסיפים את העדשים המבושלות ואת מי הבישול עד לגובה של 2 סנטימטרים מעל הארז. מערבבם בעדינות, מביאים לרתיחה, מכסים ומבשלים על אש נמוכה כ־20 דקות.

מכבים את האש, מסירים את המכסה, מזלפים ¼ כוס שמן זית על המג'דרה, מכסים במגבת נקיה ומניחים שוב את המכסה לאטימה. מניחים בצד למשך 10 דקות.

מגישים עם הבצל המקורמל.

מוצרים מומלצים על המדף במטבח שלך

  • שבע בהרט 100 ג׳ ₪25

    קיבלתי הרבה פניות ששואלות באיזה בהרט אני משתמשת? אז התשובה היא שאני מכינה בבית תערובת בהרט מסורתית המבוססת על שבעה תבלינים. זו תערובת התבלינים הקלאסית של המטבח השאמי – שנותנת לתבשילים טעם ייחודי של מטבח ערבי.

     

    100 ג'

הפוסט מג'דרה אורז הופיע לראשונה ב-פרח רסלאן Farah Raslan.

]]>
https://farahraslan.com/recipes/majdara-rice/feed/ 0 799
מג'דרה מדרום לבנון https://farahraslan.com/recipes/lebanese-majaddarah/ Sun, 26 Jul 2020 09:46:34 +0000 https://farahraslan.com/?post_type=cp_recipe&p=585 כשלמדתי את ההכנה מאמא שלי. סוד הטעם המיוחד של מג'דרה הוא בבצל השרוף בדיוק במידה הנכונה. אמא שלי סיפרה לי כיצד החליטה פעם להעז ולהכין מג'דרה. היא ידעה שבגדול – התורה אומרת שצריך לשרוף את הבצל. אז היא ניסתה ובאמת שרפה את הבצל. היא כשלה שוב ושוב עד שלאט לאט הצליחה לדייק במידת הטיגון עד סף השריפה, אולי אף מעבר לסף.

עמדתי ליד סיר הבצלים והתחלתי לטגן. בכל כמה דקות קראתי לה "זה מוכן!", וכל פעם ענתה לי "זה רחוק מלהיות מוכן". ראיתי כיצד הבצל מאבד אט־אט את הצבע הלבן.

הפוסט מג'דרה מדרום לבנון הופיע לראשונה ב-פרח רסלאן Farah Raslan.

]]>

כשלמדתי את ההכנה מאמא שלי. סוד הטעם המיוחד של מג'דרה הוא בבצל השרוף בדיוק במידה הנכונה. אמא שלי סיפרה לי כיצד החליטה פעם להעז ולהכין מג'דרה. היא ידעה שבגדול – התורה אומרת שצריך לשרוף את הבצל. אז היא ניסתה ובאמת שרפה את הבצל. היא כשלה שוב ושוב עד שלאט לאט הצליחה לדייק במידת הטיגון עד סף השריפה, אולי אף מעבר לסף.

עמדתי ליד סיר הבצלים והתחלתי לטגן. בכל כמה דקות קראתי לה "זה מוכן!", וכל פעם ענתה לי "זה רחוק מלהיות מוכן". ראיתי כיצד הבצל מאבד אט־אט את הצבע הלבן.

מצרכים

1 כוס עדשים חומות
½ כוס בורגול גס
5 בצלים בגודל בינוני, קצוצים גס
½ כוס שמן זית ושמן קנולה, מעורבבים
3 כוסות מים
כפית מלח, או לפי הטעם

אופן הכנה

בוררים את העדשים, מנקים מאבנים קטנות ושוטפים במים. מניחים בסיר עמוק עם שלוש כוסות מים, מביאים לרתיחה, מכסים את הסיר ומבשלים על אש נמוכה למשך כ־20 דקות, או עד שהעדשים מתבשלים אך אינם רכים מדי. מסננים את העדשים ושומרים את מי הבישול.

בסיר נוסף מחממים את השמן ומטגנים את הבצלים על אש בינונית־נמוכה. מערבבים מדי פעם, עד שצבעו של הבצל הופך חום כהה מאוד, אך לא נשרף לגמרי. שלב זה חשוב ביותר ובו טמונה הצלחת המנה.

מוסיפים את מי בישול העדשים לבצל המטוגן, מרתיחים ומבשלים למשך מספר דקות.

מכבים את האש וטוחנים את הציר במוט חשמלי ידני.

מוסיפים את העדשים המבושלות, המלח והבורגול הגס תוך ערבוב עדין.

מכסים את הסיר ומבשלים על אש נמוכה למשך 30-25 דקות.

מגישים עם לחם סאג' או פיתה לבנונית דקה והרבה ירקות טריים, צנוניות או סלט מזרח תיכוני ליד מרק יוגורט קר וחמצמץ.

מוצרים מומלצים על המדף במטבח שלך

הפוסט מג'דרה מדרום לבנון הופיע לראשונה ב-פרח רסלאן Farah Raslan.

]]>
585
פאטוש https://farahraslan.com/recipes/fatoush/ https://farahraslan.com/recipes/fatoush/#respond Sun, 26 Jul 2020 08:32:59 +0000 https://farahraslan.com/?post_type=cp_recipe&p=575 כולם יודעים שבלבנון יש משפחה בשם פאטוש שמוצאה היה במקור מטורקיה, שם נקרא שמה "פתוס".

המשפחה התיישבה בעמק הבקעאה ונהוג לספר כי יום אחד הופיעה בפתח ביתם קבוצת פליטי טבח שחיפשה אצלם מקלט.

לפליטים הוגש שולחן מלא בכל טוב, אך מכיוון שהפליטים נשבעו לצום בטרם יגיעו למבטחים, הם טבלו קרעי פיתה בירקות ובנוזלי הסלט והסתפקו בכך.

ראה המארח כי טוב, והכריז על כך כעל מנה נבדלת שהונצחה על שם המשפחה.

הפיתה בפאטוש הלבנוני היא לחם הדק, אותו מטגנים עד לקריספיות. סלט הפאטוש דומה במרכיביו לסלט הטאבולה, אך נבדל בכך שהוא קצוץ באופן גס יותר.

הפוסט פאטוש הופיע לראשונה ב-פרח רסלאן Farah Raslan.

]]>

כולם יודעים שבלבנון יש משפחה בשם פאטוש שמוצאה היה במקור מטורקיה, שם נקרא שמה "פתוס".

המשפחה התיישבה בעמק הבקעאה ונהוג לספר כי יום אחד הופיעה בפתח ביתם קבוצת פליטי טבח שחיפשה אצלם מקלט.

לפליטים הוגש שולחן מלא בכל טוב, אך מכיוון שהפליטים נשבעו לצום בטרם יגיעו למבטחים, הם טבלו קרעי פיתה בירקות ובנוזלי הסלט והסתפקו בכך.

ראה המארח כי טוב, והכריז על כך כעל מנה נבדלת שהונצחה על שם המשפחה.

הפיתה בפאטוש הלבנוני היא לחם הדק, אותו מטגנים עד לקריספיות. סלט הפאטוש דומה במרכיביו לסלט הטאבולה, אך נבדל בכך שהוא קצוץ באופן גס יותר.

מצרכים

סלט
4 עגבניות בינוניות
2 מלפפונים
1 בצל סגול
5 צנוניות
4 עלי חסה גדולים
1 צרור פטרוזיליה
½ צרור נענע
½ צרור בצל ירוק
¼ כוס שמן זית
¼ כוס לימון
1 כף סירופ רימונים
1 פיתה לבנונית דקיקה (לחילופין, אפשר להכין לאפה ביתית במחבת)
לחם לבנוני (חבס, מזכיר פיתה דרוזית)
⅓ כוס קמח
2 כפות מים
2 כפות יוגורט
½ כפית מלח
½ כפית סוכר

אופן הכנה

להכנת לאפה ביתית: מערבבים את חומרי הבצק ולשים עד לקבלת כדור אחיד. אם הבצק דביק מדי ניתן להוסיף מעט קמח, אם הוא יבש מדי – מעט מים. מחלקים את הבצק ל־3 כדורים קטנים ומניחים אותם בצד למשך ½ שעה לפחות. מפזרים מעט קמח על משטח העבודה, מרדדים לעלה דק ומעבירים למחבת לוהטת ויבשה, ללא שמן. מסובבים את הבצק ביד על המחבת החמה עד שהפיתה מתייבשת ומקבלת צבע ובועות חומות בחלקה התחתון. הופכים לצד השני וחוזרים על הפעולה.

חותכים את העגבניות והמלפפונים לקוביות גדולות, את הצנוניות לדסקיות ואת הבצל לפרוסות. קוצצים גס את החסה והעלים הירוקים. שוטפים את עשבי התיבול במים ומסננים.

מכינים פיתה קראנץ': מטגנים בשמן עמוק את הפיתה שהכנתם או פיתה לבנונית, אם הצלחתם להשיג. טיגון בשמן עמוק נותן טעם מיוחד, אבל אני מעדיפה לקלות את הפיתה הלבנונית בטוסטר. הפיתה הביתית מתאימה פחות להכנה בטוסטר, לכן עדיף לטגן.

מערבבים את כל הירקות יחד, מתבלים בשמן זית, לימון ומלח.

מעבירים לקערת הגשה ושוברים מעל הסלט את הפיתה. מטפטפים סירופ רימונים מעל שברי הפיתה, מפזרים סומאק ומגישים מייד.

אופציה נוספת: אם יש לכם פיתות רגילות יבשות, אפשר למרוח אותן בשמן זית, לפזר שום ומלח גס ואולי קצת זעתר יבש, לחתוך לרצועות, לטגן ולהגיש עם הפאטוש במקום הפיתות הדקיקות.

תבלינים מומלצים על המדף במטבח שלך

  • סומק טבעי 100ג׳ ₪45

    נדיר למצוא בשווקים בארץ סומאק אמיתי מקליפת פרי עץ אוג הבורסקאים, שיש עליה מעין פרווה קטיפתית סגולה וחמצמצה. התערובת שלי עשויה מאשכולות פרי אוג הבורסקאים שלוקט בסביבות בית ג'אן. אני משיגה את חומר הגלם ומעבדת אותו בעצמי – טוחנת, מפרידה מהגבעולים ומוסיפה מרכיבים סודיים שעוברים במשפחתי מדור לדור. אחרי שתטעמו סומאק אמיתי לא תרצו להשתמש בתחליף אחר.

    • 100 ג'
    • צנצנת זכוכית

הפוסט פאטוש הופיע לראשונה ב-פרח רסלאן Farah Raslan.

]]>
https://farahraslan.com/recipes/fatoush/feed/ 0 575
טאבולה https://farahraslan.com/recipes/tabola/ Sun, 26 Jul 2020 08:22:38 +0000 https://farahraslan.com/?post_type=cp_recipe&p=574 התיבול של האוכל הכפרי בלבנון מבוסס בעיקר על שמן זית ולימוניות רבה, לצד עשבי תיבול טריים ושימוש קל בתבלינים מיובשים. וזהו גם הסוד של הטעם הלבנוני האותנטי - לימוניות ושמן הזית. משמעות המילה טאבוּלה  היא "תיבול" אך הכוונה המילולית היא לתנועת ערבוב הסלט בעזרת היד – הבוחשת לתוך הירקות הקצוצים את טעמי התבלינים, שמן הזית והלימון.

הפוסט טאבולה הופיע לראשונה ב-פרח רסלאן Farah Raslan.

]]>

התיבול של האוכל הכפרי בלבנון מבוסס בעיקר על שמן זית ולימוניות רבה, לצד עשבי תיבול טריים ושימוש קל בתבלינים מיובשים. וזהו גם הסוד של הטעם הלבנוני האותנטי – לימוניות ושמן הזית. משמעות המילה טאבוּלה  היא "תיבול" אך הכוונה המילולית היא לתנועת ערבוב הסלט בעזרת היד – הבוחשת לתוך הירקות הקצוצים את טעמי התבלינים, שמן הזית והלימון.

מצרכים

2 ½ כוסות עגבניות, קצוצות דק (כ־5 עגבניות בינוניות)
4 כוסות פטרוזיליה, קצוצה דק (כ־3 צרורות)
1 כוס בצל ירוק (כ־½ צרור)
¼ כוס נענע, קצוצה דק (כ־¼ צרור)
3 כפות בורגול דק
¼ כוס לימון
½ כוס שמן זית
1 ½ כפיות מלח, או לפי טעם
1 חסה שטופה היטב
1 רימון, בעונה

אופן הכנה

קוצצים את העגבניות לקוביות קטנות, מניחים במסננת ואוספים את הנוזלים.

קוצצים דק את כל העלים הירוקים בנפרד. מאחדים אותם בקערה גדולה, שוטפים היטב ומשרים במים למשך כמה דקות. מסננים היטב.

בזמן סינון העלים משרים את הבורגול במיץ העגבניות שאספנו, בתוספת מעט מלח.

שומרים חצי כוס עגבנייה לקישוט, ומאחדים את כל המרכיבים בקערה גדולה. מתבלים בנדיבות במלח, לימון ושמן זית.

מסדרים את עלי החסה בקערת הגשה ומניחים את הטאבולה במרכז. מקשטים בחתיכות העגבנייה שנותרו ובגרעיני הרימון, ומניחים בצד חתיכת לימון. נהוג לקחת חסה, להניח בה טאבולה, להזליף מיץ לימון ולאכול.

הפוסט טאבולה הופיע לראשונה ב-פרח רסלאן Farah Raslan.

]]>
574
פטאייר https://farahraslan.com/recipes/fatayer/ Sun, 26 Jul 2020 07:56:58 +0000 https://farahraslan.com/?post_type=cp_recipe&p=568 פטאייר שייכים למשפחת־על של מאפים שנקראים מועג'נאת (עג'ין = בצק בערבית). הבצק של הפטאייר הפלאחי (כפרי) – הפלסטיני - עשוי מקמח שמרים ומים, וממולא בעיקר בעלי זעתר טריים, בצל וסומאק והרבה שמן זית. להבדיל ממנו, הפטאייר הלבנוני שטוח ודק ועובר רידוד על גבי שמן שנספג בו עד שנוצרות שכבות בצק עטופות בשמן המקנות עובי, קריספיות ושבביות. בהתאמה לבצק העבה הקריספי גם המילוי של הפטאייר הלבנוני הוא עדין, ושם טמון גם סודו של הביס המושלם. בנוסף, הפטאייר הלבנוני מקופל לצורת למשולש.

הפוסט פטאייר הופיע לראשונה ב-פרח רסלאן Farah Raslan.

]]>

פטאייר שייכים למשפחת־על של מאפים שנקראים מועג'נאת (עג'ין = בצק בערבית). הבצק של הפטאייר הפלאחי (כפרי) – הפלסטיני – עשוי מקמח שמרים ומים, וממולא בעיקר בעלי זעתר טריים, בצל וסומאק והרבה שמן זית. להבדיל ממנו, הפטאייר הלבנוני שטוח ודק ועובר רידוד על גבי שמן שנספג בו עד שנוצרות שכבות בצק עטופות בשמן המקנות עובי, קריספיות ושבביות. בהתאמה לבצק העבה הקריספי גם המילוי של הפטאייר הלבנוני הוא עדין, ושם טמון גם סודו של הביס המושלם. בנוסף, הפטאייר הלבנוני מקופל לצורת למשולש.

מצרכים

בצק
3 כוסות קמח
½ כוס שמן זית
¼1 כוסות מים פושרים
1 כפית שמרים יבשים
1 כפית סוכר
1 כפית מלח
מילוי
4 כוסות תרד
4 כפות בצל, קצוץ דק
4 כפות צנוברים
¾ כוס מיץ לימון
½ כוס שמן זית
1 כפית סומאק
מלח ופלפל שחור
אפשרויות מילוי נוספות
מילוי זעתר קלאסי
1 כוס עלי זעתר טריים
1 בצל סגול בינוני קצוץ
מיץ לימון
¼ כוס שמן זית
 

 

מילוי רגלת הגינה
2 כוסות רגלת הגינה
1 עגבנייה גדולה קצוצה
1 בצל קצוץ
1 כפית סומאק
1 לימון מיץ 
טיפ
מפזרים את המלח על עלי התרד, מניחים לשתי דקות ומנקזים היטב־היטב את עודפי המים.

אופן הכנה

בצק: מערבים את הקמח, השמן והשמרים עם המים והמלח. מכסים במגבת לחה או בניילון נצמד ומניחים להתפחה למשך ¼ שעה עד ½ שעה. לאחר מכן חותכים וקורצים כדורים בגודל ביצה ומניחים גם להם לתפוח למשך מספר דקות.

מכינים את תערובת המילוי: מנקים את התרד, נפטרים מקצוות הגבעולים הקשים ומעלים לא טובים. חותכים את התרד, שוטפים היטב וסוחטים את העלים מהנוזלים. מערבבים עם הבצל, הסומאק, הלימון ושמן הזית.

מרדדים את הבצק, מניחים במרכזו של כל כדור מרודד את המילוי, ללא נוזלים. עוטפים את המילוי בבצק, מהדקים ומדביקים את הקצוות כך שמתקבלת צורת משולש.

אופים בתנור, בחום גבוה של 275-250 מעלות עד להזהבה.

להכנת שאר המילויים לערבב את כל המצרכים יחד.

תבלינים שישדרגו פלאים את המנות שלך

  • סומק טבעי 100ג׳ ₪45

    נדיר למצוא בשווקים בארץ סומאק אמיתי מקליפת פרי עץ אוג הבורסקאים, שיש עליה מעין פרווה קטיפתית סגולה וחמצמצה. התערובת שלי עשויה מאשכולות פרי אוג הבורסקאים שלוקט בסביבות בית ג'אן. אני משיגה את חומר הגלם ומעבדת אותו בעצמי – טוחנת, מפרידה מהגבעולים ומוסיפה מרכיבים סודיים שעוברים במשפחתי מדור לדור. אחרי שתטעמו סומאק אמיתי לא תרצו להשתמש בתחליף אחר.

    • 100 ג'
    • צנצנת זכוכית
  • שבע בהרט 100 ג׳ ₪25

    קיבלתי הרבה פניות ששואלות באיזה בהרט אני משתמשת? אז התשובה היא שאני מכינה בבית תערובת בהרט מסורתית המבוססת על שבעה תבלינים. זו תערובת התבלינים הקלאסית של המטבח השאמי – שנותנת לתבשילים טעם ייחודי של מטבח ערבי.

     

    100 ג'

הפוסט פטאייר הופיע לראשונה ב-פרח רסלאן Farah Raslan.

]]>
568